Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
121.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2019:
|
1361 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 66.58g | Carb: 155.50g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Конфил Зефир Конфиленок, Кофе с Сахаром, Банан, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сыр Эдам, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Ванильное Мороженое, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lvl.vlg's weight history
|