Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
141.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2019:
|
1901 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 118.77g | Carb: 181.77g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Каравай Лаваш Армянский, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, МКС Сметана 15%, Rainbow Малиновое Варенье, МКС Творог 5%, Желток Солнца Яйцо Куриное, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, МКС Молоко 2,5%. Lunch: Twix Конфета, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Малина, МКС Молоко 2,5%, зеленые щи. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Болгарский Перец, Баранки фаршированные, Помидоры, МКС Сметана 15%, Ашан Миндаль Сушеный, МКС Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|