Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
124.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2019:
|
1606 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 115.36g | Carb: 170.75g.
Breakfast: Нектарин, Абрикосы, Eco Botanica Горький Шоколад, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Agama Филе Белой Рыбы с Итальянским Соусом Песто. Snacks/Other: Ореховая Роща Миндаль, Черешня, Голден Яблоко. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
albinalatypova220389's weight history
|