Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
146.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2019:
|
1906 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 93.58g | Carb: 234.89g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Киноа-Семечки, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнит Помидоры Черри, Тавр Сосиски с Сыром Пармезан , Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Coca-Cola Кола, Шаурма с Курицей, Гречка Отварная. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Тушеные Овощи, Пятигорское Мороженое Мороженое Жемчужное. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
madikgud's weight history
|