Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
201.1 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2019:
|
2089 kcal
|
Fat: 107.54g | Prot: 100.31g | Carb: 187.98g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Алые Паруса Морковь по-Корейски , Агрокомплекс Пастрома Птицы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Табрис Хлеб Постный , Яйцо Куриное. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алые Паруса Морковь по-Корейски , Абрикос, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Дыня. Dinner: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , ITLV Уксус Винный Бальзамический из Белого Вина, ITLV Масло Оливковое, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосось в Сливках с Пармезаном 💚. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе, Пепси Пепси Лайт, Вода, Snickers Молочное Мороженое , Коровка из Кореновки Мороженое "Лакомство", Чай. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zabavushka88's weight history
|