Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
155.6 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2019:
|
2516 kcal
|
Fat: 117.91g | Prot: 180.33g | Carb: 153.76g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Мясновъ Батон, Сливочное Масло, Сырники Домашние, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Сливочное Масло, Чиабатта, Белый Город Молоко 2,5%, Говядина Лопатка, Гречка Отварная. Dinner: Fish House Путассу Стружка Сушеная, Рыбка Астраханкина Рваный Кальмар, Хамовники Пиво Венское. Snacks/Other: Мясновъ Мороженое Тройной Шоколад, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|