Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
139.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2019:
|
1785 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 104.09g | Carb: 248.98g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Ашан Сыр Диетический 20%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Сырники, Куриное филе с грибами в сливочно-горчичном соусе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Помидоры, Черешня, Магнит Яблоко, Перекресток Персик, SPAR Чизкейк с Ягодами. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (29г), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вологодское Варенье Вишневое. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|