Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
214.7 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2019:
|
2193 kcal
|
Fat: 108.27g | Prot: 130.37g | Carb: 176.92g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Магнит Сыр Маасдам, УМКК Бекон, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Zero Сливочный Крем со Вкусом Карамели, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Помидоры, Абрикос. Dinner: Жареный Картофель, Окей Пломбир Кленовый Грильяж, Клубника, Гарибальди Мясо Пикантное, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Hershey's Клубничный Сироп. Snacks/Other: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
 Comments
13 Jun 19 by member: _Стройная
|
Сочи 😂😂😂 Ну хоть к тому, что на начало марафона было, надо прийти :)
13 Jun 19 by member: nastyatitl
|
|
Other Related Links
Members
|
nastyatitl's weight history
|