Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
211.6 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2019:
|
1933 kcal
|
Fat: 105.56g | Prot: 102.11g | Carb: 148.65g.
Breakfast: Красные Помидоры, Банан, Творог 5%, Жареное Яйцо. Lunch: Избенка Запеканка Творожная 5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сава Сардельки Домашние . Dinner: Говядина Тушеная, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Иней Мороженое Двойной Шоколад , Иней Мороженое Двойной Шоколад . more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angeli_ka's weight history
|