Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
163.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2019:
|
1301 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 57.75g | Carb: 129.82g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Слобода Масло Подсолнечное, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо Всмятку. Lunch: Империя Пиццы Пицца Домашняя, Хлебница Пирог с Горбушей. Dinner: Нимет Жевательная Конфета, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛераКомис's weight history
|