Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
214.3 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2019:
|
2089 kcal
|
Fat: 103.85g | Prot: 130.94g | Carb: 158.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Вареное Яйцо, Bridel Creme De Brie. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Ашан Киви, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Dinner: Кабачки Жареные, Zero Джем Земляничный, Zero Сливочный Крем со Вкусом Карамели, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зубатка. Snacks/Other: Рублевский МПЗ Рулет из Мяса Птицы, Винни-Пух Торт Дон Панчо, Ямское Подворье Окорок из Свинины, Окей Хлеб Фитнес, Магнит Персик, Избенка Сыр Адыгейский. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
nastyatitl's weight history
|