Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
122.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2019:
|
1642 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 95.76g | Carb: 221.53g.
Breakfast: Молочная Страна Био Творог 5%, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Евроопт Банан, Минская Марка Кефир 1,5%, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая. Lunch: Минская Марка Кефир 1,5%, Блины на Молоке, Bonduelle Фасоль Стручковая, Яйцо Всмятку. Dinner: Мёд, Чай с Лимоном, Gerber Спелое Манго, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Отбивные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Гречневая Каша, Слодыч Печенье Чайный. Snacks/Other: Фасоль Стручковая, Савушкин Кефирный 1.5%, Замороженная Вишня, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Витебское Молоко Молоко 1.5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|