Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
201.5 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2019:
|
1863 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 154.05g | Carb: 189.79g.
Breakfast: Сахар, Cybermass Whey Instant Protein, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Пепси Пепси Черри, Сахар, Алтайская Буренка Творог 2%, Зеленый Луг Сметана 20%. Dinner: Банан, Черешня, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M.Zhmrk's weight history
|