Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
122.8 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2019:
|
1269 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 44.60g | Carb: 108.97g.
Breakfast: Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Батон с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Горбуша на Пару, Азбука Вкуса Овощи на Пару. Dinner: Сыр Косичка, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lvl.vlg's weight history
|