|
Вообще не понимаю что происходит... питаюсь чисто, все соблюдаю, тренируюсь много и хорошо.
Вес уходил отлично, а теперь растет и растет
|
133.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2019:
|
1730 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 110.24g | Carb: 154.64g.
Breakfast: Сгущенка, Мистраль Тростниковый Сахар, 36 Копеек Молоко 3,2%, Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Тилапия, Кускус. Dinner: Круглый Год Фасоль в Томатном Соусе, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Му-Му Конфеты Коровка, ВкусВилл Яблоко Сушеное, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. more...
|
|
2945 kcal
|
Activities & Exercise:
Standing - 1 hour, Sitting - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Cleaning - 30 minutes, Showering - 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 36 minutes, Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 24 minutes, Working - 8 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 20 minutes. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|