Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
118.6 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2019:
|
1553 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 127.20g | Carb: 108.70g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Богатырь Конфеты Глазированные с Корпусом из Сухофруктов "Семечки с Курагой", Grassan Сыр Лёгкий 30%, Яйцо Всмятку, Смак Хлеб Польза. Lunch: Красный Октябрь Ну-Ка Отними! Вкус Шоколадный Крем, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Кокосовое Масло, Шеф Перекресток Стейк Грудки Индейки. Dinner: Розовое Вино, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гипербола Лосось Запечённый со Шпинатом. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strekosa's weight history
|