helena.elena's Journal, 27 May 2019

158.7 lb Lost so far: 52.9 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1112 kcal

Fat: 61.61g | Prot: 57.48g | Carb: 87.70g.   Breakfast: Горбуша Соленая, Хлеб, Вареное Яйцо, Балтийский Берег Паста из Морепродуктов. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Горбуша, Гречка Отварная. Dinner: Арахис, Киви. Snacks/Other: Nestle Молочный Шоколад Миндаль и Изюм. more...

1928 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...