Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
159.8 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2019:
|
1216 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 63.45g | Carb: 109.15g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные. Lunch: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Торговая Площадь Курица Копченая, Макфа Макароны Отварные, Кедровые Орехи. Dinner: Нимет Жевательная Конфета, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Магнит Сыр Пошехонский, Макфа Макароны Отварные. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛераКомис's weight history
|