Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
140.4 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2019:
|
2767 kcal
|
Fat: 133.68g | Prot: 120.67g | Carb: 272.23g.
Breakfast: Аквамарин Печень Минтая, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша пшенная. Lunch: Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Ряба Майонез Провансаль, Батон Нарезной, Котлеты чечевичные, Котлеты кур. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Печенье творожное, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Котлеты кур, Гречка Отварная, Печенье творожное. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Печенье творожное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|