|
Что ж, с учетом того что ночью с двух до пяти я не спала, отсутствие привеса это уже хорошо.
|
229.7 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 79.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2019:
|
1924 kcal
|
Fat: 118.01g | Prot: 95.49g | Carb: 120.31g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Языки Свиные в Желе, Копченов Сало Белорусское, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Клубника, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Dinner: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Краскон Конфета Удивительная Сибирь, Помидоры, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Мираторг Стейк Пиканья. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Печенье Фитнес, Самбери Колбаса Кровяная Фермерская, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. more...
|
steady weight
|