Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
217.4 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2019:
|
2003 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 156.02g | Carb: 178.37g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Кофе с Молоком, Окей Сыр Плавленый, Вареное Яйцо. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Мандарины, Окей Банан, Зубатка. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Геркулес Хлеб Зерновой, Магнит Сыр Российский 50%, Фрау Му Сырок Творожный со Сгущенным Вареным Молоком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Настя- мощщщььь!! Ну не миновать тебе мулатного стриптиза, ой не миновать!!😁Умница!
21 May 19 by member: Расписна_Я
|
Оляяяя, сплюнь, перекрестись,... Че там ещё можно то? Сама в шоке, я ж со вчерашнего до 2тыс добавила
21 May 19 by member: nastyatitl
|
|
Other Related Links
Members
|
nastyatitl's weight history
|