Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
193.8 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 61.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2019:
|
1239 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 34.86g | Carb: 152.81g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Чай. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Heinz Кетчуп Томатный, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Dinner: Чай, Pergale Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Окское Яичный Белок, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Яшкино Конфеты Бон Тайм. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***Юлия***18's weight history
|