|
Ну молодец же!
|
117.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2019:
|
1885 kcal
|
Fat: 94.18g | Prot: 110.36g | Carb: 163.14g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Оладьи на Кефире, Сыр Адыгейский, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Яйцо Всмятку, Семена Льна, Полевское Кефир 2,5%, Яблоко. Lunch: Чай, Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Илья Муромец Спаржа по-Корейски. Dinner: Троекурово Филе Куриное, Елея Подсолнечное Масло, Овощной Салат без Заправки. Snacks/Other: Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое, Леовит Champ! Protein Bar Banana, Финик. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strekosa's weight history
|