Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
204.1 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2019:
|
2232 kcal
|
Fat: 118.28g | Prot: 145.92g | Carb: 140.11g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, MaxSport Protein Vanilla, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Пицца Домашняя. Dinner: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Шашлык Куриный, Рис Вареный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M.Zhmrk's weight history
|