2700 - поддержка, +2,5 кг к минимальному весу
|
142.2 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2019:
|
2681 kcal
|
Fat: 113.62g | Prot: 108.73g | Carb: 305.46g.
Breakfast: Булочки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Лопатка Свиная, Сыр Российский, Батон Нарезной, Яйцо, Сахар, Овсянка из крупы. Lunch: Булочки, Курица с овощами, Рис Вареный, Котлеты кур. Dinner: Картошка с баклажанами, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Картошка с баклажанами, Картошка с баклажанами, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 2,5%, Булочки, Магнит Апельсин. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
Comments
Даша, поддержка? не профицит?
15 May 19 by member: vodolei4nk
|
Нет, точно поддержка, во-первых, она ж вторая, я чувствую уже, а во-вторых, на 2650 вес практически, не может быть такая маленькая разница. Чувствую воду везде)))
15 May 19 by member: 8800775
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|