Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
121.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2019:
|
1906 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 112.19g | Carb: 257.08g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Миндаль, Савушкин Творог 1%, Савушкин Молоко 1,5%, Чечевица Вареная, Жареное Яйцо. Lunch: Евроопт Хлеб Казачок, Свекла Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Брест-Литовск Кефир 1%, Киви, Рень Семечки с Солью, Евроопт Хлеб Казачок, Жареное Яйцо, Сила Злаков Пять Злаков. Snacks/Other: Кокосовое Печенье, Евроопт Груша Конференция, Брест-Литовск Кефир 1%, Пан Крупка Хлопья 7 Злаков, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|