Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
139.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2019:
|
2016 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 149.12g | Carb: 191.29g.
Breakfast: Bounty Шоколадный Батончик, Гудвилл Хлопья Ржаные, Chiaru Семена Чиа, Zero Джем Черничный, Творог 5%, Royal Forest Пекмез Шелковицы, Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный), Сбарро Салат Цезарь, Капустная Запеканка. Dinner: Bonjour Десерт, Кофе с Молоком, Макароны по Флотски, Сбарро Салат Цезарь. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Творожные Оладьи, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Сырники Диетические, ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира, Кофе с Молоком, Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Ого Отруби Ржаные. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksi7151's weight history
|