Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
142.2 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2019:
|
2694 kcal
|
Fat: 90.86g | Prot: 122.82g | Carb: 345.03g.
Breakfast: Овсянка из крупы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Чай, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Булочка. Lunch: Магнит Апельсин, Ряба Майонез Провансаль, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Яйцо, Суп, Плов. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пшеничная, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Разносол Капуста Маринованная, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Булочка, Пшеничная. Snacks/Other: Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Алексеевское Сгущенное Молоко, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|