|
Привет, Секрет. Встала на путь возврата к прошлогодней лёгкости. Скинуть 5 кило не самое сложное. Выйти на поддержку для меня целый квест. Осенью я его не прошла. В этом году точно справлюсь.
|
120.2 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2019:
|
1709 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 111.16g | Carb: 154.82g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Яблоко, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Barilla Basilico, Чай, Масло Топленое Домашнее, San Bonsai Вермишель Бобовая Фунчоза Короткая, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров. Dinner: Лакшми Кунжут Белый, Елея Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Турбаслинские Бройлеры Бедро Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Мандарины, Морковь. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|