Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
141.8 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2019:
|
2693 kcal
|
Fat: 110.57g | Prot: 121.93g | Carb: 299.16g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Сыр Российский, Батон Нарезной, Чай, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Пирожок с луком и яйцом. Lunch: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Гречка Отварная, Суп, Котлеты кур запеч. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Печеньк, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Сметанин Кефир 1%, Печеньк, Плов. Snacks/Other: Печеньк, Алексеевское Сгущенное Молоко, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|