Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
169.8 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2019:
|
755 kcal
|
Fat: 28.09g | Prot: 46.41g | Carb: 81.75g.
Breakfast: Магнит Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Рыбарь Тунец Натуральный, Лента Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Колибри Рожок Шоколадный. Dinner: Помидоры, Кальмар, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
|
336 kcal
|
Activities & Exercise:
Вскапывание земли - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chusol's weight history
|