Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
140.4 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2019:
|
2639 kcal
|
Fat: 107.34g | Prot: 122.23g | Carb: 294.78g.
Breakfast: Свинина Лопатка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Каша пшенная. Lunch: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Цукаты, Котлеты кур, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Фасоль, Суп гороховый. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Булочки, Соус к пасте, Макфа, Ашан Сыр Российский 50%, Соус к пасте, Макфа. Snacks/Other: Ашан Цукаты, Булочки, Котлеты кур, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Сыр Российский 50%, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|