Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
136.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2019:
|
988 kcal
|
Fat: 33.29g | Prot: 35.66g | Carb: 141.02g.
Breakfast: Чай, Магнит Грейпфрут , Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кабачки Тушеные. Dinner: Фруктовый Батончик, Коркунов Конфета, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Snacks/Other: Сухофрукты, Творог (Полностью Обезжиренный), Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|