Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
124.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2019:
|
1895 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 122.64g | Carb: 181.01g.
Breakfast: Винегрет без Масла, Изюм, Савушкин Творог 1%, Свинина Отварная, Приготовленная Красная Фасоль, Гречневая Каша, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Евроопт Хлеб Казачок, Свинина Отварная, Винегрет без Масла. Dinner: Евроопт Киви, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Изюм, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Винегрет без Масла. Snacks/Other: Апельсин, Рень Семечки с Солью, Изюм, Савушкин Творог 1%. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|