Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
140.2 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2019:
|
2648 kcal
|
Fat: 143.67g | Prot: 109.81g | Carb: 230.64g.
Breakfast: Nelly Шоколад Nelino Kids, Магнит Лопатка Свиная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Российский, Батон Нарезной, Чай, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Салат кр пал ог, Гречка Отварная, Котлеты кур. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Курица с овощами, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Рис Вареный, Курица с овощами. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Булочки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|