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dorle757
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02 May 19
dorle757's Journal, 02 May 2019
dorle757's Profile
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Hat jemand Erfahrungen mit Intervall Fasten 10/14?lg
137.1 lb
Lost so far:
11.7 lb
.
Still to go:
7.1 lb
.
Diet followed reasonably well.
losing 1.0 lb a week
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Comments
Ich mache 16:8. Es klappt ganz gut.
02 May 19 by member:
grazi0515
Zählst du trotzdem Kalorien?
02 May 19 by member:
dorle757
Ja. So ist leichter für mich dann auf die ungesunde Lebensmittel zu verzichten. Und auch mit Schokolade übertreibe ich dann nicht 😄
02 May 19 by member:
grazi0515
Ich mache 16:8 und zähle auch Kalorien, da ich sonst den Überblick verliere. 😁 Das klappt bei mir super.
02 May 19 by member:
Green Island
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