Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
122.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2019:
|
1859 kcal
|
Fat: 86.49g | Prot: 69.99g | Carb: 202.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Пеликан Изюм Голден, Евроопт Чернослив, Курага, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Каша Рисовая на Молоке, Минскхлебпром Хлеб Геркулес. Lunch: Грецкие Орехи, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Каша Рисовая на Молоке, Минскхлебпром Хлеб Водар, Колбаса Домашняя, Винегрет. Dinner: Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Курага, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Творог 5%, Капучино. Snacks/Other: Мартин Семечки, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|