Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
116.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2019:
|
1087 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 110.26g | Carb: 62.52g.
Breakfast: Ufeelgood Органический Молотый Шпинат, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Ананас Сладкий Замороженный, Замороженная Вишня, Миндаль, Семена Чиа. Dinner: Помидоры Черри, Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Vasco Xbar со Вкусом Шоколада. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vika_cher's weight history
|