Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2019:
|
1718 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 93.79g | Carb: 243.19g.
Breakfast: Петровская Слобода Кофе 3 в 1, Пятерочка Груша Конференция, Самарские Хлебцы Пшеничные, Простоквашино Сливки 10%, Черешня, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Сливки 10%, Самарские Хлебцы Пшеничные, Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Черешня, Простоквашино Сливки 10%, Запеканка 25,04, Запеканка 25,04. Snacks/Other: Черешни, Черешня, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Банан. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasilya's weight history
|