Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
122.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2019:
|
1624 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 79.95g | Carb: 218.26g.
Breakfast: Евроопт Яблоко, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Курага, Белый Пеликан Изюм Голден, Евроопт Чернослив, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: Корона Грудинка по-Крестьянски, Сельдерей, Евроопт Апельсин, Гречневая Каша, Авокадо. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Каша Рисовая, Полендвица. Snacks/Other: Хлеб Цельнозерновой, Минская Марка Молоко 3,2%, Евроопт Яблоко Мутсу, Песочное Печенье, Грецкие Орехи, Минская Марка Молоко 3,2%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|