Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
216.7 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2019:
|
1560 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 140.53g | Carb: 125.78g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Slim Bite Апельсин, Ананас, Окей Манго, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе Эспрессо, Alpro Овсяное Молоко, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Лесные Ягоды, Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко, Яйцо. Snacks/Other: Orbit Жевательная Резинка Сладкая Мята. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
whoislebedev's weight history
|