Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
137.1 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2019:
|
2511 kcal
|
Fat: 107.02g | Prot: 151.73g | Carb: 234.33g.
Breakfast: Сойка Тофу Мягкий, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Чай, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Арахисовая паста. Lunch: Бабаевский Шоколад Люкс, Красный Октябрь Красный Мак, Курица Вареная, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье. Dinner: Бабаевский Шоколад Люкс, Творожная запеканка, Курица Вареная, Макфа. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сойка Тофу Мягкий, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Творожная запеканка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|