|
78,2
|
172.4 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2019:
|
1285 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 78.48g | Carb: 107.38g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Fit Parad Стевия. Lunch: Зеленый Чай, Prime Зелёная Гречка с Овощами, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец, Соевый Соус, Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
|
2028 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|