Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
165.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2019:
|
1311 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 66.32g | Carb: 130.49g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Мечта, Пицца Суши Вок Пицца Мясное Ассорти, Дымов Ветчина для Тостов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо. Lunch: Приморский Кондитер Птичье Молоко, Жаренные Пельмени, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Dinner: Густияр Карамельная Сгущенка, С Пылу с Жару Оладьи, Магнит Яблоко, Творог 5%, Дикси Киви, Магнит Грейпфрут. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛераКомис's weight history
|