Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
107.4 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2019:
|
1613 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 85.71g | Carb: 194.28g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Яблоко Гренни Смит, Ветчина Любительская, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Морковь, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. Dinner: Котлета по-Киевски, Яичная Лапша (Приготовленная), Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_~Екатерина~_'s weight history
|