Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
184.5 lb
Lost so far: 61.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2019:
|
2249 kcal
|
Fat: 100.30g | Prot: 129.72g | Carb: 202.11g.
Breakfast: Сахар, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Перекресток Хлеб Радамир Особый. Lunch: Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Бахетле Пирожок с Яблоками Постный, Магнит Оливье. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|