Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
176.1 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2019:
|
1410 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 36.57g | Carb: 183.24g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Вареное Яйцо, Prisma Томат Розовый, Капуста Тушеная с Мясом, Жареная Картошка. Lunch: Виноград, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Жигули Пиво Барное. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abodnaryuk1995's weight history
|