Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
164.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2019:
|
1199 kcal
|
Fat: 10.98g | Prot: 67.89g | Carb: 204.85g.
Breakfast: Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Банан. Dinner: Магнит Банан, Магнит Банан, Козье Мясо (Вареная, Жареная). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natasha_Berezneva's weight history
|