Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
107.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2019:
|
1086 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 42.49g | Carb: 148.47g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Lunch: Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мистраль Гречневые Хлопья, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Бисквит. Dinner: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, RIOBA Мед Цветочный. Snacks/Other: Valio Jogurtti Черника Малина. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blinulya's weight history
|