Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
117.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2019:
|
1201 kcal
|
Fat: 35.29g | Prot: 69.16g | Carb: 146.77g.
Breakfast: Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Цельное Сухое Молоко . Lunch: Pasteroni Спагетти 114, Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Сыр Король Артур. Dinner: Морковь на Пару, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Waldiben Кукуруза Стерилизованная, Огородников Икра Кабачковая, Цельное Сухое Молоко , Будь Здоров Пюре Яблочно-Сливовое, Морковь на Пару, Waldiben Кукуруза Стерилизованная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Traditional Muesli, Цельное Сухое Молоко . more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sokorenko03's weight history
|